炒飯はフライパン等で作るとカロリーが高いですが 炊飯器調理だと油を最低限しか使わ...
材料: しらたき 米 水 ツナの水煮缶の汁 鶏ガラスープの素 醤油 ...
- 656
- 1
- 保存
- 794
- 58
- 1
- 3
- 保存
塩揉みした大根と胡瓜 青紫蘇 みょうがを加えてめんつゆ ごま油 お酢で味付けした...
材料: 胡瓜 大根 みょうが 青紫蘇 A お酢 A めんつゆ A ご...
- 383
- 18
- 1
- 保存
今 すごい拡散されていて SNSやTVなどでも目にする事が多く なったかと思いま...
材料: ご飯 牛ロース 赤味噌 酒 ゴマ油 砂糖
- 638
- 1
- 1
- 保存
- 1,890
- 81
- 1
- 13
- 保存
- 160
- 49
- 1
- 7
- 保存
- 772
- 71
- 1
- 3
- 保存
生食用の切り昆布を使ったサラダ いつもは豆モヤシと一緒に煮付けてしまうのだけど ...
材料: 切り昆布 キュウリ ニンジン サラダチキン エゴマ油 塩麹
- 1,392
- 70
- 1
- 9
- 保存
- 1,177
- 1
- 1
- 保存
- 110
- 1
- 保存
- 640
- 64
- 1
- 10
- 保存
- 184
- 1
- 保存
- 625
- 50
- 1
- 2
- 保存
