今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
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ゴマさんの誕生日 おめでとう 何でお祝いしようか考えて ゴマさんということで ゴ...
材料: ピーマン ツナ缶 ゴマ油 合わせ味噌 みりん 砂糖 白ごま ...
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タマタマ 先日の金柑に続き こんな感じの丸いの好きなまなまな この前 買っておい...
材料: 玉こんにゃく サラダ油 ごま油 砂糖 みりん 酒 しょうゆ ...
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ごろごろの炙り鶏とごぼうをたっぷり入れた 炊き込みご飯です こちらはお義父さんの...
材料: 米 鶏もも肉 ごぼう 創味つゆ 糀甘酒 酒 水 茸類 人参 ...
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1つ前の投稿で手羽元の茹で汁を使いスープを作りました コラーゲンたっぷり抽出され...
材料: 人参 ニラ 白菜 春雨 手羽元の茹で汁 水 餃子 鶏ガラスー...
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大根ステーキです 大根の面をとり 軽く炊き フライパンに胡麻油で両面を焼き 醤油...
材料: 大根 醤油 みりん ごま油 バター 柚子または 柚子胡椒 面...
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粒みそで簡単とりハム 前日作っておいたとりハム 仕事から帰宅したら すぐに切って...
材料: 鶏胸肉 A粒みそ A砂糖 A生姜すりおろし Aニンニクすりお...
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ミツカン様より オイルとかけるVINEGARを頂きました ありがとうございます ...
材料: 冷凍餃子 レタス 小ねぎ 人参千切り 白ワインビネガー ハー...
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父へのバレンタインと 今日退院する母への退院祝いです バレンタイン2019 退院...
材料: クーベルチュール チョコ 牛乳 卵黄 ブラウンシュガー 太白...
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