定番常備菜の茹で鶏で ごろっと美味しいよだれ鶏 むね肉は繊維を断つようにスライス...
材料: 鶏むね肉 酒 てんさい糖 塩 白胡椒 ねぎ 生姜 もやし き...
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普通のポテトサラダは1人前319 カロリーですが おから にすると約120 カロ...
材料: おから きゅうり 人参 タマネギ マヨグルト マヨネーズ ヨ...
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今日は久々娘ちゃんと一緒におからドーナツを作りました 今回は有機ブランチップスを...
材料: ホットケーキミックス 生おから 有機ブランチップス 水
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本日の じゃがいもの 冷奴 辛きのこ 大根と空心菜の芽 今日 battymam...
材料: じゃがいも 顆粒鶏ガラの素 塩 ごま油 醤油 酢
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よく作ったケンタロウレシピの親子丼をヒントに作りました 牡蠣に赤味噌 合うねぇ ...
材料: 牡蠣 玉ねぎ ニラ 赤味噌 砂糖 醤油 みりん お湯 ごま油...
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一般的ななますって 甘過ぎたり酸っぱ過ぎたり で あまり好きではないけれど これ...
材料: 大根 人参 ディル 塩 白ワインビネガー オリーブオイル て...
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焼いた厚揚げをお酒とタテギで炒め煮して かじのやさんの麦納豆 おいしすぎる を乗...
材料: 厚揚げ タテギ 料理酒 麦納豆 塩分25 カットミックスチー...
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