お酢を最後に入れたのでほうれん草 色が変わってしまいました お肉もキノコもお野菜...
材料: 乾燥緑豆春雨 ごま油 牛コマ 玉ねぎ 人参 ほうれん草 しめ...
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冷蔵庫にあった肉団子を タマネギ ピーマン パプリカと一緒にタレごと炒めて酢豚風...
材料: レトルト肉団子 タマネギ ピーマン 赤 黄パプリカ 酢 醤油...
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うどんが見えない具沢山焼うどん 野菜は 日の目標量350gをクリア 744kca...
材料: ゆでうどん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 むきえび もやし スナッ...
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わかめとがごめ昆布のスープ 豆腐 なめこ ユウキ食品のガラスープ ごま油 ダイエ...
材料: わかめとがごめ昆布のスープ 豆腐 なめこ ユウキ食品のガラス...
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知り合いの居酒屋さんで出してもらったパスタ マルコポーロ 初めてな香りのするパス...
材料: パスタ 豆乳 植物性生クリーム ニンニク ゴマ油 醤油 塩 ...
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たたき と呼んで良いのか分からないけど 何も叩いてない 表面だけ焼いて ねぎ塩ダ...
材料: サーモン 刺身用 柵 塩 油 長ねぎ 塩 ごま油 おろし生姜...
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お肉やお魚がなくてもしっかりタンパク質が摂れる大豆のお肉 長期保存可能で便利な食...
材料: じゃがいも いんげん 大豆のお肉フィレタイプ サラダ油 炒め...
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