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こんにちは 夜は雨でしたけど 晴れてきました 湿度もあるけど お日様が嬉しい 鳥...
材料: 鶏胸肉 これうまつゆ マキシマム なければ塩胡椒 米粉 無け...
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お肉やお魚がなくてもしっかりタンパク質が摂れる大豆のお肉 長期保存可能で便利な食...
材料: じゃがいも いんげん 大豆のお肉フィレタイプ サラダ油 炒め...
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時間がないときでも しっかり食べたい 程よい酸味で 食欲も湧きます 少ない材料で...
材料: 卵 カニカマ ブロッコリースプライト 塩こしょう 水 丸鶏が...
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タケノコとひき肉 ピーマン使って青椒肉絲風のオイスター焼きそば作りました タケノ...
材料: 市販の焼きそば麺 タケノコ ピーマン 人参 豚ひき肉 ごま油...
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韓国料理のチャプチェはお野菜をあれこれ入れてあと一品によく作るお料理です 味付け...
材料: 春雨 豚肉 牛肉 もやし 人参 玉葱 ピーマン パプリカ 韮...
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フライパン一つの 簡単 時短メニュー にんにく風味が食欲をそそり 青梗菜が 美味...
材料: 青梗菜 油揚げ にんにく EVオリーブオイル ごま油でも ヤ...
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