下準備を入れての時間ですので 火を使う時間は10分程度です 何気にテレビを見てい...
材料: 豚バラ薄切り肉 ごま油 胡椒 もやし キャベツ ニラ 水 醤...
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こんばんは 今日は おからのナゲット を作りました おからプラス ちくわで 鶏ミ...
材料: おから 玉ねぎ にんじん ちくわ 卵 生姜チューブ ニンニク...
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こんにちは 暑い 鏡を見たら 焼き豚になってた 肉味噌キャベツです 簡単です 本...
材料: 胡麻油 合挽き肉 キャベツ ピーマン 玉葱 赤味噌 酒 砂糖...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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味噌煮込みうどんならぬ 冷やし味噌ぶっかけうどん 普通に麺つゆ味でつくるつもりが...
材料: 生うどん 茄子 生椎茸 天カス 顆粒ダシ 麺つゆ みりん 砂...
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こんにちは たま にザーサイが食べたくなり買っても余らせちゃうことがあるので そ...
材料: 大根 塩 味付きザーサイ ねぎ ごま油 昆布茶 白いりごま
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以前からよく作っている鶏肉の玉ねぎオイスターソース炒めの豚肉Ver です 鶏肉の...
材料: 豚バラ肉 玉ねぎ 中華顆粒だしの素 オイスターソース だし醤...
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切り干し大根には 食物繊維 カルシウム ビタミンB1 ビタミンB2などなど 女性...
材料: 切り干し大根 人参 ごま油 麺つゆ 貝割れ大根 ツナ缶 マヨ...
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だんだんと暑くなってきたので冷たい麺類が食べたい季節 今年の冷たい麺類第一弾はこ...
材料: 素麺 鶏ガラスープの素 小口ネギ ごま油 氷 作り置きのたけ...
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先日の晩ご飯の一品です うちの定番のすり身で作る焼売です 今回はカニ入りすり身で...
材料: カニ入りすり身 玉ねぎ 蓮根 片栗粉 カニカマor桜えびなど...
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