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みょうが 春菊 ネギ 生姜 冷蔵庫にストック必須です 冷奴 汁物 麺類 サラダ ...
材料: 春菊2 3本 長ネギ15 ほど みょうが つ 生姜大 ほど ...
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お昼の定番そぼろ丼 炒り卵の方はマグカップのレンチンで作るので お鍋ひとつで時短...
材料: 炒り卵 挽肉 だし醤油 酒 砂糖 だし汁 ラディッシュ スナ...
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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ウドの中心の真っ白な部分をサラダにしたくて皮を厚めに向いたことにより生まれた副産...
材料: ウドの皮 ゴボウ ニンジン 酒 砂糖 醤油 みりん 炒りごま...
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Instagramのフォロワーさんがつくっていた ザ 男メシ です ちょうどテー...
材料: ご飯 豚バラ又は豚ロース 葱 ごま 塩 胡椒 ゴマ油 刻み海...
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