こんにちは 急に寒くなっちゃったから お鍋の出現率が多くなっています お鍋だと思...
材料: 白菜 大根 豚バラ薄切り肉 長ねぎ 豆苗 しめじ えのき 水...
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最近ナンプラーにはまってます チャーハン 焼きそばも美味しいけど ナンプラー使っ...
材料: 豚ロース ごま油 お好きなサラダ野菜 ナンプラー 醤油 お酢...
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舞茸とじゃこたっぷりなニンニク塩焼きそば b ゴマ油でカリッカリに炒めたじゃこが...
材料: やきそば麺 舞茸 しらす干し ニンニク ゴマ油 ウエイパー ...
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おかずにもなる簡単おつまみです 安いお刺身でもコクある1品になります 時々覗く沢...
材料: まぐろのお刺身 沢庵 白すりごま 醤油 ごま油 ねりわさび
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こんばんは 鶏むね肉メニューです 鶏むね肉はイミダペプチドという成分が多く含まれ...
材料: 鶏ムネ肉 自家製塩糀 こしょう 片栗粉 マヨネーズ コチュジ...
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ひじきと大豆を使った和風サラダ 濃口ごま油の香りがたまりません 1人で全部いけち...
材料: ひじき 戻す ツナ缶 大豆 キュウリ ごま油 オイスターソー...
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モモ ムネ 手羽先 手羽元 それぞれ美味しいんだよねぇ o
材料: 鶏肉各部位 ニンニク しょうが 醤油 酒 水 ごま油 ブラッ...
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今日の夕食はニラもやし卵納豆腐チャンプルー丼を食べました 低カロリー ヘルシー ...
材料: ご飯 ニラもやし 納豆 木綿豆腐 卵 ごま油 和風つゆ 白だ...
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今日は 徹底的に まねっこメニューでした 夕飯はmakoko君の メニューです ...
材料: 豆腐 豚肉バラ もやし 人参玉ねぎ 砂糖塩しょうゆ ごま油サ...
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