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れんこんの水煮とサバの水煮缶を使った簡単サラダです れんこんのしゃきしゃき感がた...
材料: れんこん水煮 120g 玉ねぎ 1 4個 塩昆布 10g ご...
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9 16夕飯 ネギトロ月見丼 鯖缶とパプリカの胡麻醤油和え 鶏むね肉と茄子の照焼...
材料: 鯖の水煮缶 パプリカ 胡麻醤油だれ 白すりごま ごま油 醤油...
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連投 夕飯のひと品に 花ママちゃんのキッチンから キャベツとアボカドの塩昆布和え...
材料: キャベツ 塩 アボカド レモン 塩昆布 ごま油
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暑くなってまいりました 食欲も落ちる この季節 ガッツリだけどサッパリと夏ビビン...
材料: 牛コマ 大根 人参 胡瓜 豆もやし トマト キムチ 卵 べん...
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副菜 ちくわ ピーマン 麺つゆ 鰹節 ごま油 白ごま 20210125 ID95...
材料: ちくわ 縦半分更に斜め切り ピーマン 縦半分更に斜め切り 麺...
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お弁当に入れた1品です あと1品欲しいときに直ぐに作れて 低カロリーも嬉しいおか...
材料: しらたき えのき 人参 ごま油 たらこ ばらこ 味醂 酒 醤...
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よく母が竹輪にきゅうりとしば漬けをクルクル巻いてピックで留めたやつをお弁当に入れ...
材料: きゅうり 竹輪 しば漬け 麺つゆ ごま油 いりごま
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こんにちは 全く食べなくはないけど苦手なものってありますよねぇ 娘のそれがゴーヤ...
材料: ゴーヤ 塩 万能つゆ めんつゆ可 生姜チューブ にんにくチュ...
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こんにちは おサボり癖が出てしまったようで 飛び込みで用事が入ったりするもんだか...
材料: 切り干し大根 きゅうり 人参 ごま油 酢 創味シャンタン 粉...
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