ごま油  塩おひたし  のレシピと料理アイデア

おはようございます 本日快晴 岩手県内陸部の朝8時の気温は 5 日中13 まで上...

今晩は黒豚のしゃぶしゃぶ 他のおかずがあるので しゃぶしゃぶは豚肉とエビとレタス...

木曜日 午後から 雨になりました 夕飯は 毎度お馴染み 地味ごはん 鰯の蒲焼き ...

山芋 きざみめかぶなどネバネバ系の食べ物が好きです おかのりはモロヘイヤやつるむ...

本日は海老粥 海老粥にはエビと白米の他に ハトムギ 長ネギとしょうが きくらげを...

おつかれさんセット 卵サラダ カニカマ ほうれん草おひたし かずのこ松前漬け イ...

昆布と炊いたご飯に胡麻 ごま油 塩少々まぶして スパムおにぎり 春待つ思いで菜の...

小松菜たべます ケイタン 小松菜 小松菜とキャベツのおひたし 仙台麩の肉なし肉じ...

火曜日の夕飯です お酒がススム献立 メイン料理は 煮魚 ヤンニョムチキン 煮魚の...

豚汁 サンマの塩焼き きんぴらごぼう 水菜のおひたし 冷奴キムチのせ キャベツと...

冷や奴 ワカメとシラスをごま油 塩で モロヘイヤおひたし

からあげ ニラのおひたし トマトときゅうりのいつもの ご飯 みそ汁 鶏モモが安か...

ちょっとだけ常備菜的なものを作っていました せりと大根と鶏の梅ポン和え 冬に美味...

かぼちゃ煮 揚げじゃが 絡 イワシ南蛮 牛蒡甘辛煮 ワサビ菜とツナの和え物 鶏つ...