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Snapdishの料理写真:♯307 もやし豆苗炒め♪
307 もやし豆苗炒め
安い 早い 美味い
材料: もやし 豆苗 挽肉 好みの 塩胡椒 オイスターソース 水溶き...
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Snapdishの料理写真:豆苗の肉巻き〜青空レストラン〜
豆苗の肉巻き 青空レストラン
青空レストランで紹介していた豆苗レシピ第二弾 前回の豆苗の海鮮塩焼きそばも美味し...
材料: 豆苗 豚肉しゃぶしゃぶ用 ごま油 醤油 砂糖 みりん 赤唐辛...
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Snapdishの料理写真:豆苗とおあげさんの香味炒め

シンプルなのに美味っ✨

シソとレモンの爽やかな香りワンランクアップさせてくれる炒め物☺

ビタミンACEに葉酸など栄養価に富んだ豆苗と、免疫力を高めてくれる大豆たんぱく、カルシウムが豊富な油揚げのコンビ🎶

ちょっと栄養が偏りがちな献立の日や、お酒のお供にも最適です☺
豆苗とおあげさんの香味炒め シンプルなのに美味っ シソと...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 油揚げ アルモンデ
材料: 豆苗 油揚げ しそ 酒 ごま油 おろしにんにく 塩 レモン果...
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Snapdishの料理写真:【作り置き】ごま油香る豆苗とツナの和え物
作り置き ごま油香る豆苗とツナの和え物
お弁当のおかず用にちょっと調味料多めです この味付けが大好きで 家にあったもので...
材料: 豆苗 ツナ 醤油 ごま油 砂糖
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Snapdishの料理写真:のり塩すごもりチャーハン(ポテチチャーハン)
のり塩すごもりチャーハン ポテチチャーハン
映画 天気の子 に出てくるアレ
材料: ごはん ポテチのり塩味 玉ねぎ 豆苗 しょうゆ 鶏ガラスープ...
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Snapdishの料理写真:豆苗の酢醤油和え
豆苗の酢醤油和え
さっぱり止まらない味
材料: 豆苗 醤油 酢 ごま ごま油
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Snapdishの料理写真:その辺の草サラダ🥗(o⁰⊖⁰o)
 #あるもので #豆苗
その辺の草サラダ o o あるもので 豆苗
1度食べた後の豆苗に水をやってもっさりと育てました 見てて楽しかったけど 流石に...
材料: 豆苗 ツナ缶 プチトマト 新玉ねぎダレ 顆粒鶏がらスープの素...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと豆苗のチャンプルー🍚
厚揚げと豆苗のチャンプルー
今夜の晩ご飯 安上がりで済む材料で栄養価は高いなんて最高だよね 笑 ひき肉は下味...
材料: 豚ひき肉 おろしショウガ 醤油 酒 塩 モヤシ 厚揚げ 縦半...
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Snapdishの料理写真:豆苗のスープ
豆苗のスープ
豆の甘みを感じられる豆苗がたっぷり入ったスープです とにかく簡単に作れるので 料...
材料: トマト 豆苗 A 水 A 鶏がらスープの素 顆粒 A 塩 A...
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Snapdishの料理写真:インスタント麺で作る油そば
インスタント麺で作る油そば
夕食の献立20151012 インスタント冷やし中華麺のアレンジ
材料: インスタント麺 豚バラ薄切り もやし 豆苗 創味シャンタンD...
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:💛もやし&豆苗の納豆ふわふわ和えもん💛σ((=゚エ゚=)) ボクもやえもん
もやし 豆苗の納豆ふわふわ和えもん もやえもん
雑誌に載ってたのんを また勝手に 少し変更し作りました う ん うましっ
材料: もやし 豆苗 かいわれなど 納豆 たまご ごま油 めんつゆ ...
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Snapdishの料理写真:前回の柚子塩そぼろを使って😋
    白滝のそぼろ炒め🍴ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
前回の柚子塩そぼろを使って 白滝のそぼろ炒め
先程の作りおきと白滝と豆苗を合わせた炒め物にしてみたよ 柚子塩そぼろが具にも味付...
材料: 柚子塩そぼろ 白滝 豆苗 ごま油 白炒りゴマ
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Snapdishの料理写真:豆苗と豚肉の卵炒め
豆苗と豚肉の卵炒め
安くて 美味しくて 栄養も満点 豆苗は 根元を切ったものはお水につけて育てること...
材料: 豆苗 4パック 400g 豚こま切れ肉 200g 卵 4個 ...
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