ごま油  赤だしお味噌汁  のレシピと料理アイデア

今晩は豚薄切り肉でニンニク焼き 生姜焼きと同じ要領です すりおろしニンニク お醤...

ヤマサさんのこれうま つゆとサンジルシさんの料亭赤だしのモニターに当選しました ...

夏合宿前に色々チャージ トマト と豚肉 と小エビ ごま油炒りと紫玉ねぎと

梅干赤紫蘇混ぜご飯 炊きたて白米と 味噌汁 残り 厚揚げと瓜のごま油炒め キュウ...

豚の生姜焼き 赤おくらのせ冷奴 なめこと切り昆布の味噌汁 玄米ごはん プルーン ...

サゴシ西京漬けは焼いただけ 蓮根を買ったので 紫芋とあわせて 片栗粉をまぶして ...

白ご飯 具沢山お味噌汁 赤出汁 味噌専門店の赤味噌使用 絹豆腐 えのき 厚揚げ ...

木曜日 今日も1日めちゃ寒かった 朝 布団から出るのにひと苦労 笑 そろそろ ヒ...

火曜日です 卯の花が食べたくて 早朝 豆腐屋さん行きました 夕飯は お酒がすすむ...

今晩は牛肉と牛蒡の時雨煮 牛蒡は1人分30gなので糖質量は4gのみ 味付けは濃口...

冷蔵庫の整理を兼ねた 節約ごはん 少量のお肉と魚 野菜はたっぷり 鯵の南蛮漬け ...

お盆休み最終日 今夜もアルモンデ 蒸籠蒸し おくらトマト 冷奴 もやしナムル 酢...

楽ちんメニューの油淋鶏 水茄子農家の親戚から頂いた水茄子を浅漬け 父親から頂いた...

ごはん 青椒肉絲 もやしの塩昆布ごま油和え ベビーリーフレモンサラダ かぼちゃの...