美味しく減塩 第三弾 みその半分をトマトケチャップに置き換えると およそ30 ほ...
材料: 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ 豚こま切れ肉 ごま油 カゴメ...
- 5,399
- 85
- 1
- 3
- 保存
春巻きの皮に鶏つくねと海苔をのせてグルグル 巻き巻き してカリッと焼きました 鶏...
材料: 鶏胸肉 ミニ春巻きの皮 海苔 卵 塩コショウ 砂糖 酒 醤油...
- 527
- 1
- 1
- 保存
痩せ活なダイエットメニューなのに大満足 ヘルシーなこんにゃくと豚バラを 一緒に焼...
材料: ねじりこんにゃく 豚バラ 焼肉のたれ 塩 ゴマ油 ネギ 一味
- 277
- 1
- 保存
- 236
- 1
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
- 323
- 17
- 1
- 保存
- 805
- 69
- 5
- 6
- 保存
いつもの 簡単料理 お刺身 マリネ おつまみ 魚料理 鰹 鰹のたたき 薬味 香味...
材料: 鰹たたき 生姜 にんにく 大葉 レッドキャベツスプラウト オ...
- 773
- 58
- 1
- 8
- 保存
この時期 毎日食べる大根 お安く手に入る食材なので 大量消費にも 作っておけば ...
材料: 大根 長ネギ 寿司酢 砂糖 ごま油 醤油 ニンニクすりおろし...
- 9,727
- 216
- 2
- 21
- 保存
- 1,036
- 74
- 1
- 4
- 保存
今は 芒種の次候 腐草蛍の頃だそうです 腐った草が蛍に生まれ変わる頃なそうな 昔...
材料: スライス餅 豚ひき肉 みじん切り葱 みじん切り椎茸 すりおろ...
- 329
- 3
- 1
- 保存
