隠し味 またー 笑 大葉の横で鶏ひき肉まみれになってるのは 梅干しの種でーす り...
材料: 鶏ひき肉 パプリカ ズッキーニ にんにく みじん切り 赤唐辛...
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春先は無駄に太る 自己節制していても太る ここで精進しないと夏が怖い 春先は冬場...
材料: ご飯 アボカド 大根おろし 新たまねぎスライス 刻み葱 薬味...
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パンケーキにかかってるのは生クリームじゃなくて水切りヨーグルト さっぱりしてて食...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー ベーキングソーダ 重曹 卵 プレ...
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今夜の主菜です 白身魚と里芋を揚げ みぞれあんでいただくお料理です 熱々の内に食...
材料: 鱈 里芋 大根 細ネギ だし汁 醤油 味醂 水溶き片栗粉 液...
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卵 オムレツ スパニッシュオムレツ じゃがいも 玉ねぎ 赤パプリカ ニンニク オ...
材料: オリーブオイル Aニンニク みじん切り Aじゃがいも 太めの...
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一度試してみてね ステーキより食べやすく ハンバーグより肉の旨みを味わえ中間 家...
材料: 又は 牛肉 付け合わせ野菜 好きなステーキソース
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トマトソースとオレガノなどのスパイスの相性抜群 柔らかいイカでとても美味しいです...
材料: やりいか 他のイカでもOK トマトホール缶 鷹の爪 にんにく...
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本日は王道の茶碗蒸しを紹介します 豆腐は低カロリーでヘルシーなたんぱく質源で あ...
材料: かにかま 豆腐 みつば A 卵 A だし汁 A 薄口醤油 A...
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コーンとバターの香り良いごはんです コーンを バターと顆粒スープで 軽く炒めて ...
材料: もち麦 白米 コーン バター 顆粒コンソメスープ お湯 黒胡...
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