- 2,051
- 17
- 3
- 1
- 保存
- 5,743
- 281
- 29
- 11
- 保存
最近急に暑くなったせいか疲れていたので 疲労回復を狙ってたっぷりのゴーヤと豚肉で...
材料: ゴーヤ 木綿豆腐 豚バラ肉 玉ねぎ 卵 オイスターソース 酒...
- 1,938
- 26
- 2
- 保存
あ 買い物行ってないのでミラクルトマトにワカメトッピング
材料: トマト好きなだけ 塩適量 生姜みじん切り適量 大葉一枚位の千...
- 1,218
- 45
- 5
- 保存
すぐ近所の無人野菜売り場に今日はおばあちゃんがいて ほうれん草は生でも美味しっぺ...
材料: ほうれん草 ナッツ類 アンチョビ 粉チーズ EXバージンオイ...
- 9,070
- 494
- 81
- 39
- 保存
スーパーで牡蠣が安かったので 大好きな牡蠣ご飯 を 作ってみました 薄めの味です...
材料: お米 牡蠣 人参みじん切り 白だし 醤油 みりん 日本酒 砂...
- 3,122
- 64
- 17
- 4
- 保存
食欲がない日でも手軽に作れて 簡単に食べられます
材料: サニーレタス アボカド スモークサーモン チアシード ホワイ...
- 1,548
- 9
- 1
- 1
- 保存
金曜日恒例の片付け弁当 はJK 女子高齢者 弁当 カロリー抑えるため フライにし...
材料: 海老4尾 はんぺん1枚 小ねぎ少々 片栗粉小さじ1 オーガニ...
- 4,444
- 166
- 15
- 39
- 保存
モニターで頂いた糀甘酒とカボスを使って 柚子味噌ならぬカボス味噌を作って ふろふ...
材料: カボス果汁 カボス皮すりおろし マルコメ糀甘酒 味噌 麹味噌...
- 6,183
- 209
- 25
- 75
- 保存
沖縄のスーパーで 買い込んだ食材のひとつが チューリップのランチョンミート うす...
材料: サルサソースの作り方 トマト 玉ねぎ パセリ 他好みでピーマ...
- 2,758
- 120
- 3
- 10
- 保存
- 683
- 20
- 1
- 1
- 保存
