カニステルが 毎日 収穫出来る でも カボチャみたいで美味しいのに なかなか誰も...
材料: カニステル 一個 ヨーグルト 適宜 グラノーラ 適宜 ハチミ...
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子どもがくしゃみをしていたので 今日のメインは体が温まるスープにしました 参鶏湯...
材料: 手羽元 好きな根菜やキノコ類 生姜 チューブじゃない方が温ま...
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たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 枝豆 きゅうり ミニトマ...
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いつもの三色丼も美味しいけれど 暑い日には ちょっぴりピリ辛な三色丼が食欲も増し...
材料: 鶏そぼろ 鶏ミンチ おから 酒 砂糖 醤油 ニンニク 生姜 ...
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ガルニが 竹の子 菜の花とちょこっとだけ春の訪れです 笑 竹の子は 鶏ガラスープ...
材料: マヨネーズ みじん切りの玉ねぎ 白ワイン おろしニンニク 蜂...
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おりぃチャンの ピクルスを刻んで たっぷり入れてみた ピクルス液とエキストラバー...
材料: キャベツ 新タマネギ ハム エキストラバージンオイル ピクル...
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低カロリーなのにスタミナ満点 難点は ご飯が止まらなくなる事
材料: 鶏むね肉 なす ピーマン にんにく味噌 にんにく 味噌 砂糖...
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今日も朝から区役所に行ったり 荷物まとめをしたり 書類を整理したり 引っ越し前は...
材料: お米 玉ねぎ 人参 ピーマン マッシュルーム ベーコン コー...
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カジキを安く買ったので 今日は洋風にしたくて 粒マスタードマヨに はちみつと玉ね...
材料: カジキマグロ切り身 クレイジーソルト 玉ねぎみじん切り 粒マ...
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