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スーパーフードのフリーカをムール貝の殻にスープとのせて食べる事オススメです
材料: ムール貝 フリーカ トマト 白ワイン にんにく ガーリックソ...
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トマトソースとオレガノなどのスパイスの相性抜群 柔らかいイカでとても美味しいです...
材料: やりいか 他のイカでもOK トマトホール缶 鷹の爪 にんにく...
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大きめにカットした とピーマンが存在感あり 豆板醤もっと入れればよかった あのC...
材料: とピーマン 豚挽き肉 鶏ガラスープの素 少しのお湯 オイスタ...
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昨夜は娘宅に晩ご飯のお呼ばれ インドカレー ナン スパイシーチキンにサラダ お腹...
材料: さつま芋裏ごし バター 砂糖 練乳 卵黄 バニラエッセンス
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月曜日のお父さんの朝ごはんです 週始めは仕事が億劫になると思うので 朝ごはんくら...
材料: 食パン ハム ピザ用は 卵 ホワイトソース バター 薄力粉 ...
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えきしお効果でお肉は柔らか フライパンでからめるタレは香りが出るくらいの控えめに...
材料: 鳥もも肉 液体しお麹 タレ用 砂糖 醤油 味醂 酒 液体しお...
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イチゴスムージー第 弾 o 今回はアボカドとプルーン 豆乳に しましたぁ 美味し...
材料: イチゴ アボカド プルーン 豆乳 水 ハチミツ コーンフレー...
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