こんばんは 今週はお弁当にはしっかり肉や魚を 夜ご飯は水切り豆腐ウィークだブー ...
材料: 木綿豆腐か絹どうふ 白菜キムチ あれば ニラやキノコやニンジ...
- 3,397
- 140
- 11
- 39
- 保存
お疲れで 超簡単なごはんに みそまるはお湯を注ぐだけで大助かり カレー味噌汁 お...
材料: ごはん 納豆 ごま油 塩 ブラックペッパー 炒りごま 卵黄 ...
- 1,084
- 93
- 1
- 7
- 保存
- 8,359
- 268
- 11
- 49
- 保存
フライパンで手軽に出来るメニューです 辛いものが好きな方はとうがらしの分量を増や...
材料: ご飯 ひき肉 玉ねぎ 中 ピーマン にんにく とうがらし 卵...
- 3,390
- 39
- 1
- 1
- 保存
昨日の晩ご飯です 肉厚の豚カツ食べたいけど 歯が悪くて食べられない高齢者のために...
材料: 豚薄切り肉しゃぶしゃぶ用 ポテトサラダ 小麦粉 卵 マヨネー...
- 3,479
- 236
- 18
- 59
- 保存
これうまつゆ チャーハン あんかけ 簡単 時短 調味料はマヨネーズとうまつゆだけ...
材料: 残りご飯 残り焼鮭 春菊 マヨネーズ あんかけ これうまつゆ...
- 2,694
- 90
- 1
- 1
- 保存
- 7,780
- 418
- 21
- 76
- 保存
朝一番で煮こぼし 余分な脂を抜き 煮込み ちょっと だけど たっぷりでお肌も 今...
材料: 豚足 豚ばら肉 水 の甘口醤油 の醤油 粒胡椒 五香粉 の根...
- 3,739
- 51
- 4
- 保存
マルコメタイアップ投稿 炒り卵と豚ミンチは別々にチン 出来るだけ火を使いたくない...
材料: ご飯 豚ひき肉 卵 長ネギ つぶみそ 酒 生姜チューブ 醤油...
- 209
- 77
- 1
- 8
- 保存
- 3,715
- 56
- 2
- 2
- 保存
殆ど男子の6人家族のお腹を満たす為 いつも試行錯誤しています 簡単だけどわぁーっ...
材料: 白米 人参 小松菜またはほうれん草 牛肉 コチュジャン あれ...
- 2,925
- 134
- 3
- 8
- 保存
本日はメンチカツを紹介します 肉々しい食感の中に玉ねぎのあっさりした食感 を加え...
材料: A 合い挽き肉 A 玉ねぎ A パン粉 A 卵 A 牛乳 A...
- 154
- 9
- 1
- 保存
カラフルな大根 人参 かぶなどを これうまつゆ で浅漬けにして混ぜただけの野菜ち...
材料: 人参 橙 人参 紫 きゅうり かぶ 紅芯大根 ラディッシュ ...
- 924
- 90
- 1
- 6
- 保存
