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レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- お豆腐はしっかり目の水切りをしておきます
- 2
- ボールに水切り豆腐を入れて卵と良く混ぜ混ぜ
- 3
- ★より上の財力加えて更に混ぜませ
- 4
- ごま油をフライパンで熱して両面を焦がさないように中火でしかと焼きます
- 5
- ★の材料混ぜ混ぜしてたれを作ります 辛味はコチュジャンで調整してくだい あくまでも目安の量です
- 6
- ●はトッピングや付け合わせです
ポイント
水切り豆腐と納豆粉もんが有ればあとは チヂミらしい具材で大丈夫です
チヂミの素のお粉とお豆腐を混ぜ込んでも出来ると思います☺️
チヂミらしく作ることがポイントです😬✨
もぐもぐ! (140)
リスナップ (36)
いま人気のレシピと料理写真
今週はお弁当にはしっかり肉や魚を🥩🐟💕
夜ご飯は水切り豆腐ウィークだブー🐷
朝キッチンペーパーで包み 重しを乗せた豆腐を冷蔵庫にセットして出かけます🏢
お留守番していてくれたお豆腐で今夜はチヂミを
木綿豆腐一丁で28センチフライパンで２回分焼けちゃいます。
明日は花金✨✨あと一日頑張りましょう❤️
やはり豆腐料理をジャンルで選択出来なくて💦
これは豆腐料理です😆
今日は暖かくて〜〜って、汗かいたでしょ💦
我が家も昨日はチヂミ〜〜
そして今朝の弁当の端にチヂミ〜〜
でも豆腐でないのだけどね😅
流石のちあきチヤン⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
ひと手間〜〜かけますな👍
ヘルシーチヂミってやつだわな。
✍️メモしとかねば、それと⭐️つけてと。
明日は金曜〜〜(ง°`ﾛ°)งよっしゃぁぁ‼
頑張ろね(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
また、寒くなるって言ってたけど💧
なんだか人間的にも身体的にも丸くなって来て😂🐷😂🐷😂🐷😂🐷😂🐷☺️🐷☺️🐷😂🐷🐷🐷まんぞ〜ちゃんみたくにブラッシュアップしてないからね〜
一応豆腐料理をたらふく食べることで
気持ちダイエットしておるよ😅😆😜
来てくれてありがと〜❤️✨
美味しそう💖
気持ちダイエットしてる
無駄な抵抗なんだけどね。
お豆腐だと安上がりだし 色々なメニュー楽しんでるところです。
来てくれてありがと〜❤️✨
今日はありがとう〜
そうなの お豆腐推進週間 まだ続けるよ〜
なんかドンドン太る病気⁉️で苦戦してます😬✨💦
お豆腐でお腹を満たす。が
テーマだよ🤭💦
来てくれてありがと〜♥️
おっはよ〜
どんどん太る病気に加えて😂🍚🍚🍚🍚
首の周りに 湿疹ができる病気になったよ〜
豆腐の食べ過ぎか😬⁉️😝
病院でお薬もらって来た。
どんどん太る病気については
恥ずかしくてお医者様に相談しなかったけど。。
昨夜は揚げ出し豆腐にしたよ
でも誰も食べないから 写真も撮らなかったし盛り付けも雑🤭そしてハートのパンをやいたけど
これまたお尻パンみたいになったから 大失敗。
お料理ってむずかしいね😅
ちぽちゃん インフルはうつらなかった？
楽しい週末を過ごしてね✨✨
私はインフルうつりませんでしたよ
そして一人暮らしの次男がいまインフルにかかっているみたい でも若いので治りも早いです♡
ちあきちゃんこそ 湿疹とは
疲れてたりすると皮膚に何かのサインみたいに出ますよね
早く治りますように お大事にね！
ところで
ヤマサの新しい企画の募集がSDではじまりましたね
今回は大阪が舞台なので私たちは参加できないけど
顔出しの意思確認的チェック欄などもあって苦笑い🤭
私たちの声が少しはスタッフの方に届いたのかもと思い少し安堵しています
色んな年代の方が参加してるSD
残念な気持ちになることが少しでも回避されるなら声をあげたことは良かったと改めて感じました
長くなってしまいました
さて！動きだしますかー！（≧∇≦）
おまとめもぐリスになってごめんね🙏💦💦
こ～れ～は～😆美味しそう💕💕
水切り豆腐ウィークなんだね～😁
色んなアイデアが浮かんですごいなぁ
お豆腐でチヂミ✨素敵なアイデア！
ヘルシーでとっても美味しそうだね～♡☆マークポチさせてもらおう(*´艸`)
これはカサ増しでヘルシーだし
節約時短メニューだよ〜
タレも手作りで お好みで変えられるし。
水切り放置豆腐さえあれば なんとかなるよね。
キムチの残りの汁なんかも入れちゃったり😁
来てくれてありがと〜✨ことりちゃんなら
オサレなお料理に仕上がるんだろうな💕💕