今日はお休みだったので ジムへ行くぞ って日の朝ごはんです 卵のオムレツには ブ...
材料: ブロッコリーの茎 生きくらげ 卵 昆布茶 とろけるチーズ
- 977
- 92
- 1
- 15
- 保存
雑誌に載ってたのんを また勝手に 少し変更し作りました う ん うましっ
材料: もやし 豆苗 かいわれなど 納豆 たまご ごま油 めんつゆ ...
- 1,664
- 75
- 5
- 15
- 保存
私の相方が 外食で食べた スーパーのお弁当コーナーの丼が たいそう気に入り それ...
材料: 鶏唐揚げ ナス 明太子 ごま油 ごま油 ナス炒め用 ネギ 大...
- 9,259
- 119
- 11
- 5
- 保存
モニターの ポリフェノールたっぷり ほっとりんご 風邪気味だったので りんごと人...
材料: CALPISのほっとりんご 林檎 人参 玉ねぎ 生姜 豆乳 ...
- 4,744
- 140
- 16
- 11
- 保存
お昼ご飯です キノコが各種あったので キノコメインの餡掛けにして 醤油ラーメンに...
材料: 市販の冷蔵品の醤油ラーメンセット 熱湯 キノコ炒めとろみ餡 ...
- 515
- 56
- 5
- 3
- 保存
- 3,049
- 197
- 20
- 33
- 保存
レストランテ ホンダの本多シェフのレシピで作りました メイクイーンと蛸をローリエ...
材料: 真だこ メイクイーン ローリエ ローズマリー つぼみ菜 野菜...
- 19,398
- 520
- 45
- 45
- 保存
いよいよ暑さも本番です 冬瓜を使った冷たい煮物ですが 冬という名がつくものの 夏...
材料: 冬瓜 干しえび 海老 だし汁 薄口しょうゆ 酒 みりん 酒 ...
- 6,614
- 112
- 4
- 7
- 保存
- 2,228
- 31
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 今日は文化祭 15分の休憩時間に食べるお弁当です 準備の為に...
材料: タコ 枝豆 冷凍で パプリカ ピーマン あれば オリーブオイ...
- 9,664
- 361
- 82
- 38
- 保存
冷やしみそ汁 冷凍たまご 目玉焼き レタスみそ汁 カレーパウダー たまごを冷凍に...
材料: 冷凍たまご 解凍する レタス お湯 味噌 ほんだし 氷 豆乳
- 25,001
- 111
- 11
- 14
- 保存
- 1,498
- 57
- 1
- 6
- 保存
- 13,705
- 379
- 75
- 62
- 保存
こんにちは 昨日がもやしで今日はお豆腐なのかい と言われそうですが 炊き込みご飯...
材料: 絹ごし豆腐 かに風味スティック 卵 生姜 水 酒 万能つゆ ...
- 751
- 54
- 5
- 5
- 保存
