スーパーのいなげやに置いてあったレシピカード より 厚揚げをマリネに使うのと 粒...
材料: 厚揚げ チンゲンサイ ミニトマト ベーコン にんにく薄切り ...
- 4,088
- 224
- 15
- 36
- 保存
なだちいちゃんの愛がたっぷり込められた立派なありがたいレモンを使ったごはん達 味...
材料: 鶏むね肉 Aオイスターソース A酒 A醤油 A胡椒 なだちい...
- 2,735
- 190
- 16
- 32
- 保存
いつもは焼いたり炒めたりする きのこ料理 レンチンで簡単レシピを見つけたので 作...
材料: 豚薄切り肉 8枚 カイワレ 1パック えのき 1 2袋 エリ...
- 9,805
- 201
- 5
- 23
- 保存
岩下の新生姜を1本ずつ丸ごと豚肉で巻いて焼くだけ 簡単 残った漬け汁は捨てずにス...
材料: 岩下の新生姜 豚ロース薄切り きゅうり プチトマトなど だし...
- 4,191
- 145
- 35
- 18
- 保存
さっぱり味のサラダです メインのおかずが濃い味系の日のあと1品に
材料: キャベツみじん切り カイワレ大根 塩コショウ ヨーグルト マ...
- 1,122
- 62
- 5
- 2
- 保存
甘酒おかず部 台風怖いですね 皆さん 気をつけてください わたしの大好きサラダを...
材料: ミックスビーンズ オニオン オイルサーディン 糀甘酒 簡単酢...
- 120
- 42
- 2
- 保存
日曜日の夕ご飯は 浜松餃子が主役の食卓です ビールのおつまみに おかずに 浜松餃...
材料: 豚ひき肉 塩 胡椒 生姜 ニンニク 茹でキャベツ オイスター...
- 1,173
- 40
- 6
- 1
- 保存
モニター当選したマヨネーズでマヨソテー 簡単いいおつまみができました キューピー...
材料: 合挽き肉 胡瓜 ミニトマト 卵 マヨネーズ オイスターソース...
- 1,100
- 66
- 3
- 13
- 保存
お疲れ茶ぁん 旦 ここの所 朝早い私にしたら貴重な時間帯にSD開いて皆ちゃまのチ...
材料: カジキ 切り身 酒 白胡椒 スナップエンドウ ブロッコリー ...
- 26,147
- 162
- 23
- 59
- 保存
- 1,869
- 221
- 20
- 42
- 保存
今夜はお野菜たっぷりメニュー ぶりのお刺身が半額だったので メインはお刺身でラク...
材料: 豆苗とキノコのゴマ浸し 豆苗 キノコ パプリカなど 水 顆粒...
- 2,981
- 176
- 27
- 35
- 保存
発芽玄米などに含まれる ビタミンB1やギャバを豊富に含むえのき茸 腎臓や肝臓の働...
材料: えのき茸 油揚げ 万能ねぎ かつお節 醤油 酢
- 166
- 1
- 保存
今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
- 3,432
- 109
- 21
- 5
- 保存
