お疲れ様のお母さんの代わりに 少しだけ余ったビールとサバ缶を使って 簡単で美味し...
材料: 白米 もち米 ビール サバ缶 水 サバ缶の煮汁と合わせて ネ...
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日本酒のアテに作ってみた 茄子とピーマンの味噌炒めに鯖を入れて主菜にしましょうね...
材料: 生鯖 ナス ピーマン 白菜 味噌 ねり胡麻 きび砂糖 黒酢 ...
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夕食のおかずに作って食べました 隠し味に万能味ソースを少々入れてみました 簡単で...
材料: 絹厚揚げ2コ入 ごま油 サバ味噌煮缶 万能味ソース 小松菜 ...
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おはようございます 本日も安心安定の誤差あり投稿 サバ缶とトマトソースのパスタで...
材料: パスタ オリーブオイル ニンニク 玉ねぎ カットトマト缶 ピ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
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焼いて身をほぐしたかる塩鯖 食塩控えめ と菜の花 炒り卵等を入れてパウンドケーキ...
材料: 寿司飯 ご飯 米酢 砂糖 塩 生姜の甘酢漬け かる塩鯖 食塩...
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