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酢飯は切るように混ぜ 絶対に捏ねないこと 握り方は自己流 ネタはマグロ サーモン...
材料: 炊いたご飯 お酢 砂糖 塩
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和だしを加えて作った夕飯のきゅうりとわかめの酢の物 絞って刻み さらに和だしとプ...
材料: きゅうりとわかめの酢の物 和風だしの素 プロセスチーズ いり...
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フリーペーパーに載っていたレシピです サバ缶 トマト缶 大豆缶と 缶詰を活用する...
材料: 玉ねぎ にんじん ゆで大豆 鯖缶 水煮 トマト缶 にんにく ...
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イカスミのバケットに合わせてイカの煮物を作りました トマト味でこれまたイカスミの...
材料: イカ ナス ズッキーニ パプリカ 玉ねぎ オリーブオイル 白...
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みょうがと枝豆で夏っぽいご飯 焼き魚は何でもよかったんだけど あった鯖で ご飯は...
材料: 焼き鯖 みょうが むき枝豆 茹で 酢 減塩こんぶ茶 温かいご...
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味付けカレーパウダーをフリフリした鯖フライを同じくカレーパウダーを混ぜ込んだご飯...
材料: 鯖半身 味付けカレーパウダー 溶き卵 小麦粉 パン粉 揚げ油...
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しょうゆ味のサバ缶を使って 炊き込みご飯を作りました 缶詰の汁を使えば無駄なく簡...
材料: お米 水 雑穀米 スナップエンドウ おろし生姜 チューブ サ...
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