- 3,769
- 65
- 3
- 3
- 保存
さば缶でフワフワなヘルシーハンバーグです 水煮じゃなくても 醤油煮 味噌煮やトマ...
材料: さば缶 水煮 パン粉 玉ねぎ みじん切り 塩こしょう たまご...
- 8,785
- 8
- 1
- 保存
- 735
- 93
- 5
- 6
- 保存
Nov 17 2022 味ごはんとさば竜田の秋弁当 きのこと帆立のカンロ味ごはん...
材料: さば水煮缶 生姜 おろす 醤油 片栗粉 油 揚げる用
- 321
- 41
- 1
- 1
- 保存
- 1,278
- 29
- 1
- 2
- 保存
サバとトマトの相乗効果で夏も元気に トマトとみその旨みがマッチしてます
材料: サバ缶 玉ねぎ にんじん 舞茸 白みそ ほんだし 無塩トマト...
- 673
- 29
- 1
- 保存
野菜を使った料理 野菜料理 野菜の日 8月31日 魚料理 缶詰の日 10月10日
材料: かぶ 長ネギ サバ缶 ごま油 味噌 みりん 砂糖 酒 チーズ
- 148
- 38
- 1
- 5
- 保存
ライ麦パンの上に 野菜をのせてオープンサンドイッチ 香りのよいポルチーニ入りクリ...
材料: 燻製サバ ライ麦のレンガパン サラダほうれん草 きゅうり ラ...
- 6,158
- 24
- 1
- 保存
- 1,189
- 75
- 1
- 8
- 保存
今日は お休みだったけど お昼から 衛生の勉強会に 半日休みみたいな感じ 手っ取...
材料: サバ缶 トマト缶又はパック 新玉ねぎ マッシュルーム 糀甘酒...
- 1,528
- 134
- 9
- 30
- 保存
- 148
- 84
- 1
- 10
- 保存
