かめ代さんの新刊 ホットプレート黄金レシピ2 校了 久しぶりに早く帰れたので こ...
材料: 蒸しだこ トマト キムチ 万能ねぎ しょうゆ コチュジャン ...
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たっぷりのトマトとしそ そこにしらすを加え つゆは水ではなくトマトジュースで薄め...
材料: そうめん プチトマト しそ オリーブオイル しらす めんつゆ...
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さわやか すっぱ麺 これうまつゆの和のお出汁とレモンをコラボしてみました 豆乳も...
材料: 中華麺 水 豆乳 牛乳 ヤマサこれウマつゆ 鶏胸肉 砂糖 マ...
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さわやかでしびれる辛さが食欲をそそります ごはんにも合いますが おつまみにもおす...
材料: 厚揚げ 合い挽き肉 ピーマン 麻辣醤 にんにく しょうが み...
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スムージー ミキサー不用のスムージー 糀甘酒 ヨーグルト 腸活
材料: 糀甘酒 無糖プレーンヨーグルト グレープフルーツ 絞る用 バ...
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新生姜のピリッとした辛味がさわやかな炒め物です 青みはピーマン以外にもインゲンや...
材料: 豚肉 ロース コマ バラなど 新生姜 ピーマン 醤油 酒 み...
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暑い季節になってきました いつもは薬味として使うことの多いみょうがを使い さわや...
材料: 米 みょうが うすあげ だし汁 酒 みりん うすくちしょうゆ
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意外とカロリー 糖質の高い韓国冷麺 麺をこんにゃくに変えるだけで カロリーも糖質...
材料: しらたき 水 お湯 ダシダ 砂糖 お酢 これうまつゆ トッピ...
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