根菜たっぷり食物繊維豊富な具沢山なスープです 酒粕が入っているので 心もおなかも...
材料: 豚肉 大根 にんじん ごぼう れんこん こんにゃく 油揚げ ...
- 999
- 48
- 2
- 3
- 保存
先週末は 群馬の伊香保温泉で仲間内のお泊まり忘年会 しこたま飲んできました で ...
材料: アトランティックサーモン 下味 塩胡椒 小麦粉 下仁田ネギ ...
- 4,923
- 172
- 5
- 46
- 保存
とろ りとしたあんかけが 白いご飯にピッタリ お豆腐が入っているので ボリューム...
材料: 豆腐 木綿 豚薄切り肉 酒 しょうゆ わけぎ 生しいたけ 豆...
- 6,518
- 83
- 1
- 3
- 保存
あるものを炒めて煮るだけ 炊き込みご飯の時は具沢山の汁物がいいよね o o 野菜...
材料: ごぼう 太 鶏モモ肉 野菜 これうまつゆ 水 ごま油
- 516
- 28
- 1
- 保存
- 1,083
- 20
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー さばと野菜の揚げおろし煮 1日分...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 3cm 生しいたけ スライス 大...
- 645
- 22
- 1
- 保存
- 200
- 1
- 保存
大根の葉っぱ炒めたのが好き いつもはちりめんじゃこや花かつおを合わせるけれど ち...
材料: ごはん 大根の葉っぱ 辛子明太子 胡麻 ごま油 塩 醤油 酒...
- 1,091
- 168
- 11
- 35
- 保存
- 9,402
- 106
- 1
- 4
- 保存
子供たちが名付けたフシギスープです 野菜のスープなんですが 簡単なのに なぜだか...
材料: 玉ねぎ にんじん しいたけ ベーコン キャベツ コンソメ ロ...
- 2,375
- 45
- 2
- 2
- 保存
豆腐ハンバーグにしようと思っていたけど もっと和風な気分だったので巾着に 枝豆 ...
材料: 薄揚げ 豚ミンチ肉 にんじん 椎茸 枝豆 味噌 生姜すりおろ...
- 4,073
- 97
- 3
- 3
- 保存
過日 かぴかぴちゃんより肉厚のしいたけをいただきました 色々と細かに使ってみまし...
材料: 冷凍パイ生地 肉厚しいたけ ガーリックツナ缶 卵 ツヤ出し
- 3,606
- 197
- 9
- 59
- 保存
