名前が長くて噛みそう ししゃも メークイン オリーブオイル パン粉 ドライパセリ...
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お魚 野菜をたっぷり食べれる 我が家の定番メニューです あまり魚が好きでない主人...
材料: ししゃも 玉ねぎ 人参私はスライス5枚くらい ピーマン えの...
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いつもの南蛮漬けにトマトを入れてみました これはイケる 鮭や鯵や 鶏肉の南蛮漬け...
材料: ししゃも 片栗粉 ピーマン 人参 玉ねぎ トマト 南蛮タレ ...
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子持ちししゃもを焼いて南蛮酢に漬け ラー油をかけました 子持ちししゃも 南蛮漬け...
材料: 子持ちししゃも 米酢 薄口醤油 砂糖 昆布つゆ 水 ラー油
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