スーパーで初めて見つけた ガーリックスプラウト ニンニクの新芽だね サッと湯通し...
材料: ガーリックスプラウト プチトマト ズッキーニ 3 幅に切る ...
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万能 塩昆布でやみつきになる サラダ 第2段 食べました o これも めっちゃ美...
材料: シャキシャキしたレタス 塩昆布 カイワレ大根 白ごま ごま油
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畑のズッキーニがよく採れるようになってきたので 冷蔵庫にあった鶏むね肉と合わせて...
材料: 鶏むね肉 ズッキーニ 黃 緑 塩麹パウダー 料理酒 しょう油...
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低カロリーでお腹を満たせてサッパリとした物が食べたくなって作りました
材料: むきえび 乾燥春雨 青梗菜 にんにく お酒 片栗粉 合わせ調...
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はじめはシャキシャキしてるのに だんだんネバネバしてくるのは さすがオクラ 食感...
材料: 花オクラ 生ハム バジル 白バルサミコ酢 オリーブオイル マ...
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ハルさん 最近投稿してないけど 忙しいかな 食べとも呼んでしまいましたが 大丈夫...
材料: 手羽元 じゃなくてもモモでも胸でも ささみでも 卵液 溶き卵...
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昆布つゆかけただけの 簡単メニュー シャキシャキの お野菜と カリカリ小魚が 美...
材料: にんにくの芽 もやし しらす 煮干 昆布つゆ
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