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今週の健康応援メニュー 体温を上げて健康に 豆腐と鶏肉のしょうがあんかけ 生姜た...
材料: 木綿豆腐 水気を切って2cm角 まいたけ 鶏もも肉 一口大 ...
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冷凍したことを忘れていたカジキさんを発見 南蛮漬けで美味しくいただきました あつ...
材料: カジキマグロ ささみ 玉ねぎ ピーマン えのき 赤唐辛子 し...
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母が作って来てくれたお赤飯 この頃歳のせいで上手に炊けなくなってきたと言いながら...
材料: 里芋 2 の輪切り ごぼう 3 の短冊切り 大根 5 いちょ...
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2015 12 22 甘辛く味付けした炒り豆腐を卵でとじました ツナ缶で手軽に ...
材料: 木綿豆腐 しいたけ 細切り にんじん 細切り ツナ缶 長ネギ...
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2015 5 26 だんだん暑くなってくると やっぱり冷たい麺が食べたくなります...
材料: パスタ 1 5mm 大根おろし 軽く水分をきる ツナ トマト...
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バターソテーのきのこと粗ほぐし鮭で秋の丼 みりんとしょうゆとバターのタレが美味し...
材料: 甘塩鮭 しめじ えのき茸 バター しょうゆ みりん バター ...
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