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Snapdishの料理写真:ベーコンとジャガイモのスープ
ベーコンとジャガイモのスープ
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野菜不足解消サラダ
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牛タンの赤ワイン煮
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野菜沢山のケークサレ
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
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冷蔵庫にある残り野菜を薄く切り煮物にしました 火の通りも早いので 時間がない時に...
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豆腐グラタン
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