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Snapdishの料理写真:糖尿病対策メニュー
糖尿病対策メニュー
麦入りご飯 野菜入りつくね焼き しめじとオクラのもずく和え きのこの八杯汁etc...
材料: しめじ オクラ カニかまぼこ もずく 味付き すだち
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Snapdishの料理写真:焼き茄子🍆
焼き茄子
生姜醤油にスダチ 美味しいね
材料: 茄子
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Snapdishの料理写真:美味しくな〜れと炙った                                            「近江鶏ささみのタタキ」
美味しくな れと炙った 近江鶏ささみのタタキ
久しぶりに低カロリー高タンパクの年寄りに優しいササミを炙りました 徳島から届いた...
材料: 刺身用ささみ
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Snapdishの料理写真:さんまと舞茸とすだちの和風パエリア
さんまと舞茸とすだちの和風パエリア
すだちは最後にのせるのではなく一緒に炊き込んでみました チャレンジ 実験 さんま...
材料: 米 無洗米 さんま 塩 舞茸 すだち にんにく 人参 型抜き...
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Snapdishの料理写真:冬瓜のコンポート 【Winter melon compote】
冬瓜のコンポート Winter melon compot...
たった2個だけど 冬瓜富豪 のため 本日も順当に冬瓜が登場 今日は冬瓜をくり抜い...
材料: 冬瓜 くり抜いて 水 レモン果汁 グラニュー糖 白ワイン 料...
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Snapdishの料理写真:焼きネギ鮭のせ 旨辛しょうゆパスタ   #鮮度の一滴  #減塩しょうゆ  #アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ #和風
焼きネギ鮭のせ 旨辛しょうゆパスタ 鮮度の一滴 減塩しょ...
鮮度の一滴減塩しょうゆでコクと旨味はそのまま 塩分50パーセントカットしたのが決...
材料: パスタ 細めのもの 鮭 一口大スライス ネギ 4センチ幅カッ...
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Snapdishの料理写真:なめことすだちの煮麺
なめことすだちの煮麺
少し前 雨の日に 太素麺で なめこのとろみが出汁を連れてくる太素麺のあったかにゅ...
材料: 太素麺 かつおだし なめこ すだち 塩 みりん 醤油 七味
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Snapdishの料理写真:豚こま塩焼き♡すだちおろし
豚こま塩焼き すだちおろし
簡単シンプルで美味しいやつです
材料: 豚こま ガーリックパウダー 塩コショウ 大根おろし すだち ...
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Snapdishの料理写真:みそホイル焼きのオリーブオイルがけ
みそホイル焼きのオリーブオイルがけ
秋鮭とお野菜いっぱいをホイル焼きにしました キャベツを下敷きにして秋鮭 長葱 え...
材料: 秋鮭 キャベツ えのき 舞茸 玉ねぎ 長葱 黒胡椒 液みそ ...
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Snapdishの料理写真:秋茄子と豚しゃぶ肉の和え物〜黒酢しょうが湯使いで
秋茄子と豚しゃぶ肉の和え物 黒酢しょうが湯使いで
玉露園さんのモニターで頂いたしょうが湯 種 最後は黒酢しょうが湯でメインになる和...
材料: 茄子大きめ 豚ももしゃぶしゃぶ用 玉露園黒酢しょうが湯 醤油...
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Snapdishの料理写真:しいたけの焼きおにぎり
しいたけの焼きおにぎり
北海道産の肉厚うまそうなしいたけをスーパーで発見 以前からやってみたかったやつ作...
材料: しいたけ中 ご飯 醤油 酒 ネギ味噌山椒 サラダ油 すだち
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Snapdishの料理写真:米粉で時短の胡麻豆腐
米粉で時短の胡麻豆腐
米粉を使って ねっとり食感が美味しい胡麻豆腐を作りました 葛粉よりも練り上がりが...
材料: 豆乳 米粉 片栗粉 白練り胡麻 砂糖 塩 醤油 わさび
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Snapdishの料理写真:ジャガイモとカボチャのオーブン焼き。付け合わせのステーキ。
ジャガイモとカボチャのオーブン焼き 付け合わせのステーキ
カボチャの美味しい季節の到来です
材料: ジャガイモ 小 カボチャ 中 ローズマリー ハーブソルト オ...
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Snapdishの料理写真:冷やしパクチーフォー 0715🌞 #ベトナムフォー #即席米めん #パクチー醤油
冷やしパクチーフォー 0715 ベトナムフォー 即席米め...
3連休初日 ノープランな私はお家に1人ぼっち ワンコ2匹とのんびり過ごしています...
材料: パクチーフォー インスタント乾麺 お水とレモン汁 パクチー醤...
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