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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 春野菜のオイスターソース炒め 1日分の4...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 長さ半分 スナップエンドウ...
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1日分の47 の野菜がとれます 健康応援 ヘルシー ベジタリアン ダイエット 野...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 斜め切り スナップえんどう...
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頂き物の広島牛 元就 っていうローストビーフ と今年初の茹でた筍でお寿司っぽくし...
材料: 米 黒米 寿司酢 ローストビーフスライス 茹で筍 わさび 青...
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こんにちは 今日の苫小牧は 曇り空だけど久しぶりの晴れ 晴れって言うのかぁ ...
材料: 鶏モモ 水 醤油 みりん 酒 ニンニク ナツメグ 味の素
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旦那の大好きなもつ煮込みー お腹ぎ減っていて 肝心なもつ煮込みが脇役ポジションで...
材料: 白もつ しょうが こんにゃく にんじん ねぎ 醤油 酒 みそ...
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私の希望により ヘルシー和食ごはん 鱈と豆腐のみぞれ煮 たけのことベーコンのグリ...
材料: 鱈 塩 お酒 片栗粉 木綿豆腐 大根おろし 粉末出汁 醤油 ...
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マグロアボカド丼 バルサミコソース なめたけサラダ アサリのお吸い物 マグロアボ...
材料: マグロ刺身 アボカド バルサミコ 醤油 塩 黒胡椒 オリーブ...
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これは我が家の定番おかず スーパーに生タラコがあると作りたくなる家族みんな大好き...
材料: スケソウダラのタラコ つきこんにゃく たけのこ ごま油 砂糖...
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完オフ日に海に行きたかったのですが 自宅庭が酷過ぎて廃墟疑惑が出ているのでは と...
材料: たけのこ 醤油 わさび
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