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今日の夕食はハンバーグ 白和え 切り干し大根のナムルです 前回ポークミンチを使っ...
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おせちの定番たたきごぼう 普段はツナを混ぜて食べごたえがある 常備菜に 艸 ポリ...
材料: ごぼう 油をきったツナ めんつゆ濃縮3倍 酢 砂糖 あらくす...
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千切りした大根に鰹のタタキ たっぷりの薬味と一緒にいただきます 鰹は高タンパク低...
材料: 鰹のタタキ 大根 大葉 ゴマ油 ヤマサのまる生ぽん酢
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