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市販の 細ぎりこうや を使って 簡単 ボリュームたっぷり ヘルシーで栄養満点な卵...
材料: たまねぎ にんじん ごぼう 生しいたけ 青ネギ 豚ミンチ た...
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揚げたお餅に野菜のあんかけをたっぷりかけました ボリューム感があるので お腹一杯...
材料: 切り餅 人参 えのき ピーマン サラダ油 A だし汁 A 醤...
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マルコメタイアップ投稿 日曜日のお昼 糀甘酒を使って鶏ムネ肉とレンコンの甘酢炒め...
材料: 鶏ムネ肉 レンコン 塩糀パウダー 醤油 料理酒 酢 糀甘酒 ...
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勝ち飯スタミナ丼 献立セット 第5弾 我が家は 毎朝 ほんだしのお味噌汁にお世話...
材料: 夕顔 海老 枝豆 水 ほんだし 味醂 醤油 酒 すりおろし生...
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定番の生姜焼き 減塩だしつゆを使えば これ1本で味付け完了 晩ごはんのおかずに悩...
材料: 豚ロース薄切り肉 Aヤマキ減塩だしつゆ Aしょうが すりおろ...
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きのこは1年中手に入る食材ですが 旬は秋 旬のものを食べることは 免疫力を高めた...
材料: まいたけ しいたけ えのきだけ 大根 ごぼう かぼちゃ こん...
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ケチャップライスはトマト水煮缶と甘酒を使って炊飯 ケチャップソースは残りのホール...
材料: ケチャップライス 米 トマト水煮缶 甘酒 水 ベーコン 人参...
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イカが主役のパエリア サフランは高いのでターメリックで代用 パエリア 丸ごとイカ...
材料: イカ えび あさり ムール貝 ドライトマト トマトソース 玉...
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