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子供達は辛いのがダメなので 子供達の分は唐辛子を入れずに作りました 辛いのがお好...
材料: パスタ 冷凍むき海老 舞茸 エリンギ ツナ缶 軽く油をきる ...
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冷製トマトそうめん バルサミコとオイルでマリネした夏野菜をそうめんと合わせました
材料: そうめん トマト きゅうり オクラなど オリーブオイル バル...
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こんにちは キッチンに来てくださり有難うございます 私のダイエットの強い味方 お...
材料: 乾燥ひじき 人参 蓮根 おからパウダー 醤油 酒 みりん 砂...
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水曜日の朝パスタへようこそ 今日は 生秋刀魚です ちょっと和風に仕上げました 皆...
材料: さんま2尾 今回は 開いたもの使用 頭 内蔵をとり 開いて食...
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新玉ねぎ 新じゃが フランク Mt 八 岳燻製工房 鉄板焼き 油の代わりにマヨネ...
材料: 新玉ねぎ 新じゃが マヨネーズ これうまつゆ 塩コショウ 片...
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ノンオイルで焼いた野菜をこれ うま つゆ にドボンと漬けるだけ ヘルシーおいしい...
材料: ズッキーニ スナップエンドウ かぼちゃ しいたけ キャベツ ...
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我が家の定番 スナップえんどうのしゃきしゃき炒めと豚肉の生姜焼きが一度に味わえる...
材料: スナップえんどう 豚肉 玉ねぎ 生姜 酒 だし醤油 塩 白胡...
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