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Snapdishの料理写真:きつねとろろ蕎麦🍴でランチ♡
きつねとろろ蕎麦 でランチ
この前のミッチ ママさんのお蕎麦を見てから蕎麦活したくて 冷凍していたお稲荷さん...
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Snapdishの料理写真:おうちごはん / 晩酌 家飲み‥
おうちごはん 晩酌 家飲み
まだまだ長い夏休み18日まで後5日 あれこれ やる事色々考えてたのに 毎日ぐうた...
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Snapdishの料理写真:母の味☆小松菜としめじの煮浸し
母の味 小松菜としめじの煮浸し
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Snapdishの料理写真:【あるもの集めた晩ごはん】
あるもの集めた晩ごはん
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Snapdishの料理写真:夏おでん
夏おでん
きのう何食べた で作ってた夏おでんが作りたくて トマトは熱湯に漬けると皮が剥ける...
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Snapdishの料理写真:【🌃いつもの和食de晩ごはん🥢】
いつもの和食de晩ごはん
金曜日 今夜も茶色い地味ごはん メイン料理は 豚肉の包み焼き おからの炊いたん ...
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Snapdishの料理写真:【♪おうちごはん/レシピと献立】
おうちごはん レシピと献立
水曜日 定番メニューの夕飯です 鰯フライ 鶏ハムサラダ 冷奴 明太パスタ 若竹煮...
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冷え冷え副菜 彩り屋さん
蛸と胡瓜の酢の物 蛸胡瓜冥加生姜の千切り 適量 だし汁  酢 大  薄口醤油 大...
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Snapdishの料理写真:魚がメインの晩ごはん
魚がメインの晩ごはん
土曜日です 今夜も和食になりました 昨日買った 鯛のあら 塩焼きの翌日 量が多か...
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Snapdishの料理写真:豆ごはん
豆ごはん
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低糖質
煮付けにすることが多いカレイ 今晩は南蛮漬けにしました カレイには塩をふってしば...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:【♪晩酌 ♪家飲み いつものごはん】
晩酌 家飲み いつものごはん
この日は チキン 煮魚 ポテサラ 半田麺など 毎度変わらずマンネリ料理のローテー...
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塩こうじ豆乳鍋
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