夏だけど たまに茶碗蒸しが食べたくなる 蒸し器出すのしんどい時はレンジで簡単に ...
材料: 卵 出汁 水 市販の白出汁 鶏肉 きのこ 小海老 ブロッコリ...
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Nov 3 2021 朝ごはんイロイロ 梅干しと錦糸卵のせごはん 葱と豆腐のお味...
材料: 削り節 ダシをとった後の 砂糖 醤油 みりん 炒りごま
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ぽかぽかスープ カラダを温める食材がちょっとずついろいろ入ったゆる い葛スープで...
材料: 野菜重ね煮 鶏ひき肉 豆 赤レンズ豆 生姜すりおろし 葛粉 ...
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こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
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