やっと見つけました シャドークイーン まずはヴィシソワーズで 相変わらず 生クリ...
材料: バター グレープシードオイル 玉ねぎ シャドークイーン コン...
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非常食チェックに引っかかった鯖の水煮君 実家の白菜と炊きました タイ炊いたん コ...
材料: 鯖水煮缶 白菜 牛乳や豆乳やココナッツM 鶏ガラスープ ナム...
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バターとお野菜の香りがたまりません 子供のときから食べてるエビピラフ ほとんど冷...
材料: 米 パプリカ 赤 ピーマン 玉ねぎ 小 マッシュルーム むき...
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常備菜の蒸し鶏と冷蔵庫の余り物小松菜でささっと作りました スープパスタ 蒸し鶏
材料: パスタ 蒸し鶏 小松菜 にんにく 塩 こしょう オリーブオイ...
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母親はパスタが噛みきれないので 素麺で代用しました パスタに絡めた残りを素麺にか...
材料: ツナ缶 パスタ 素麺 なす えのき茸 プチトマト ピーマン ...
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美味しく減塩 第三弾 みその半分をトマトケチャップに置き換えると およそ30 ほ...
材料: 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ 豚こま切れ肉 ごま油 カゴメ...
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モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...
材料: もち麦50g 水400cc コンソメ1個 しめじ ヒラタケ ...
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