最近のお気に入りのお料理の1つです 塩麹を揉み込んで旨みをひき出した牛すじ肉の塩...
材料: 牛すじ肉 牛すね肉 塩麹 生姜 すりおろす 蒟蒻 大根 水 ...
- 137,945
- 272
- 75
- 96
- 保存
糸こんにゃく入りのヘルシーかさ増しごはんで石焼きビビンパ ナムル そぼろ全ての味...
材料: 糸こんごはん お米 糸こんにゃく お野菜ナムル もやし ほう...
- 13,468
- 517
- 76
- 76
- 保存
ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
- 17,532
- 264
- 31
- 82
- 保存
- 16,024
- 272
- 30
- 62
- 保存
ャァャァ 只今浮き沈みが激しい日々で 皆ちゃまの所へまだ行かれてなかったりで 調...
材料: 鰤の切り身 大根 コンニャク 生姜 熱湯 ごま油 砂糖 みり...
- 4,159
- 238
- 36
- 69
- 保存
赤いけど こんにゃくです 貧血体質なので滋賀から 取り寄せしてみました 三二酸化...
材料: 赤こんにゃく 普通の刺し身でも可 醤油麹または塩麹 甘糀 な...
- 6,267
- 199
- 17
- 66
- 保存
- 1,312
- 11
- 1
- 1
- 保存
カンタン酢でジュージュー焼き過ぎて モニターでいただいた1本はなくなってしまいま...
材料: 豚肉スライス おくら ヤングコーン 塩コショウ カンタン酢
- 3,476
- 214
- 9
- 44
- 保存
こんにゃくの竜田揚げ 外はカリっ 中はふわふわ はまりましたー 以前カレーのトッ...
材料: お水 中華だし あればウェイパー お酒 お醤油 ケチャップ ...
- 2,314
- 111
- 2
- 4
- 保存
にんにくプンプンおつまみを作りたくて考えました いつも こんにゃくステーキみたい...
材料: こんにゃく オリーブオイル にんにく オイスターソース 麺つ...
- 5,127
- 174
- 23
- 74
- 保存
ウチの肉じゃがは食べ応えのある角切り肉 お肉は買ってきた時に圧力鍋で味無し加熱し...
材料: 牛肩ロースブロック じゃがいも 玉ねぎ 人参 つきこんにゃく...
- 3,234
- 74
- 1
- 1
- 保存
- 17,152
- 354
- 43
- 55
- 保存
栃尾揚げのカロリーオフは1つ前の肉じゃがもどきのページにあります しらたきはフー...
材料: 栃尾揚げ 新生姜 米 しらたき いなだのアラ出汁 お醤油
- 4,961
- 195
- 10
- 46
- 保存
