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Snapdishの料理写真:我が家のすき焼き🎶
我が家のすき焼き
後日にレジピを紹介しまーす 彡
材料: 濃口醤油 みりん さとう 水 糸こんにゃく 水 茹でるよう ...
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Snapdishの料理写真:生でおいしいスマイルボール入りポテサラ
生でおいしいスマイルボール入りポテサラ
スマイルボールをいただきました 生でそのままおいしいとの事で 先ずはざく切りにし...
材料: スマイルボール 玉ねぎ じゃがいも きゅうり ハム すだち ...
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Snapdishの料理写真:ねじりこんにゃくとお豆さんの煮物❤️
ねじりこんにゃくとお豆さんの煮物
またまた 大好きな物を集めちゃった ほっこり煮物の常備菜を作りました こんにゃく...
材料: こんにゃく にんじん 大豆ドライパック ごま油 醤油 酒 み...
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Snapdishの料理写真:しみしみこんにゃく
しみしみこんにゃく
胡麻油でしっかり炒めたこんにゃくに フライドガーリックとナンプラーで味付け しみ...
材料: こんにゃく 胡麻油 フライドガーリック 胡麻油
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:大根とこんにゃくの炒め煮#巣の入った大根 #スカスカ大根#美味しい
大根とこんにゃくの炒め煮 巣の入った大根 スカスカ大根 ...
冷蔵庫の野菜室に半分残っていた大根 カットしたら見事に巣入り 一か八かこんにゃく...
材料: 大根 巣入り こんにゃく きび砂糖 酒 みりん 醤油 ほんだ...
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Snapdishの料理写真:味噌カツ煮
味噌カツ煮
定食屋さんで食べた味噌カツ煮が美味しかったので 作ってみました カツはチキンカツ...
材料: 豚でも鶏でも好きなカツ 今回はチキンカツです 八丁味噌 みり...
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Snapdishの料理写真:鶏肉となめたけの炊き込みご飯
鶏肉となめたけの炊き込みご飯
今夜は COOPのお店に設置してあるレシピカードの中からピックアップして来た 鶏...
材料: 鶏もも肉 糸こんにゃく なめたけ 瓶詰め 人参 酒 醤油 米
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Snapdishの料理写真:今日の2人のお弁当🍱♪週末恒例お片づけ弁当
#カロリーオフ肉味噌&蛸焼売🐙
今日の2人のお弁当 週末恒例お片づけ弁当 カロリーオフ肉...
肉味噌はこんにゃく入りでカロリーオフです こんにゃくの臭みを取るために茹でること...
材料: 豚ひき肉200g こんにゃく1 2枚 新生姜1片 ガリなら刻...
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Snapdishの料理写真:猪肉の味噌煮込み
猪肉の味噌煮込み
猪肉をいただきました 時々いただくので我が家では味噌煮込みにしていただいています...
材料: 猪肉 生姜スライス にんにく こんにゃく 大根 ごぼう 水 ...
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Snapdishの料理写真:なんと!!多く見積もっても400カロリーの
シラタキチャーシューメン
なんと 多く見積もっても400カロリーの シラタキチャー...
お肉は豚モモ肉100gガッツリです そして味玉つきだよー 私はもともとシラタキ大...
材料: ヤマキ昆布だし 倍濃縮たいぷ 水 1 半熟ゆで玉子 一人 個...
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Snapdishの料理写真:豆腐のから揚げオクラぽん酢ソース
豆腐のから揚げオクラぽん酢ソース
ビールにピッタリな豆腐のから揚げ ヤマサおろしぽん酢 はオクラと合わせることでト...
材料: 木綿豆腐 ヤマサ特選生しょうゆ 片栗粉 オクラ ヤマサおろし...
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Snapdishの料理写真:たたきこんにゃくの炒り煮💕土井善晴先生のレシピ
たたきこんにゃくの炒り煮 土井善晴先生のレシピ
こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 今日は私の好きな土井善晴さ...
材料: こんにゃく 酒 醤油 砂糖 七味
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Snapdishの料理写真:色んな食感🎵海鮮とブロッコリーのチリソース
色んな食感 海鮮とブロッコリーのチリソース
海老チリが食べたいと言う娘を何度か違うもので誤魔化していましたが 鶏胸肉 イカ ...
材料: 海老いかミックス 冷凍 ベヒーホタテ 酒 薄力粉 片栗粉 水...
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