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忙しい朝にも まな板も包丁も出さずに出来ちゃいます パンは買うとき店でスライスし...
材料: バゲットなどお好きなパン 牛乳 小麦粉 バター 干し海老 ハ...
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1回食 約20分 食パン8枚切り1 2枚 キャベツとツナのスープ煮 バナナ28g...
材料: キャベツ ツナ 野菜スープ かたくり粉
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夏の野菜を使ったお手軽なおかずです 切って混ぜてチンするだけだからとても簡単で鍋...
材料: なす アスパラ ツナ缶 桃屋きざみしょうが 味の元貝柱だしの...
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パスタ使わず糖質オフ なすとチーズとボロネーゼを 層ずつ重ねてるけど 間のチーズ...
材料: なす オリーブオイル 塩 モッツァレラチーズ 小粒 ボロネー...
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またまたご無沙汰アップで まだまだ職場のクーラー取替えまで至らず 毎日サウナ室の...
材料: 中華麺 生 玉葱 ピーマン 納豆だれ ひきわり納豆 醤油 黒...
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こんにちは ミートソースを作ると必ずレトルト1つ分くらい残っちゃうんですよねぇ ...
材料: キャベツ 白菜 豆腐 もやし 玉ねぎ 人参 しめじ エリンギ...
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お盆休みを挟んで呑んだくれモードのまま迎えた週末 実家の畑で採れたゴーヤを使って...
材料: スルメイカ 小 ゴーヤ トマト バター サラダ油 にんにく ...
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キムチの辛さとソースの甘さが絶妙です ご飯も進む でも 長年言われてますけど 焼...
材料: 焼きそば 豚肉 お好み野菜 キムチ ウスターソース お好みソ...
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昨日は三河の持ち寄りオフ会 めっちゃ楽しみにしてたのに 朝になって娘がグズグズ ...
材料: トマト ジャガイモ 人参 玉ねぎ 小麦粉 アサリ ベーコン ...
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