この前の休みのお昼に 子供も好きな味で野菜も一緒に食べれるし 豆腐でボリュームア...
材料: 牛薄切り 水切りした木綿豆腐 玉ねぎ ピーマン パプリカ赤黄...
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私は最初ナイフを使いましたが カジュアルなハンバーグプレイトになりました
材料: 挽肉 卵 牛乳 パン粉 玉ねぎ 塩コショウ パセリ ペンネか...
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柚子皮を一緒に巻き巻き モモ肉もさっぱり食べれます 柚子の香りがいい感じに広がり...
材料: 鶏もも二枚 ごぼう 本 インゲン10本くらい 柚子皮大 醤油...
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あり合わせで作ったけどなかなか美味しかった パウチの雑穀ミックスと冷凍枝豆を使い...
材料: ごぼう ひじき 雑穀ミックス 冷凍枝豆 カニカマ 酢 醤油 ...
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カレーを食べる時は お米じゃなくてオートミールorお豆腐で食べる事を自分に課して...
材料: メープロイのグリーンカレー ココナッツミルク 手羽元 なす ...
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大きなナスが八百屋さんで買えたので 絶対ナスのボート焼きをやるんだ って決めて作...
材料: なす じゃがいも ミックスベジタブル ツナ缶 マヨネーズ ケ...
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作り置きしておいたトマトだれを使って炒めもの 意外とさっぱりとした味でした
材料: むき海老 ブロッコリー 白ワイン 青じそ入りトマトだれ オリ...
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