連休はずっと仕事で 今日やっとお休み 昨日の夜は疲れすぎて撃沈してました ゆ っ...
材料: じゃがいも にんじん 玉ねぎ 冷凍いんげん ベーコン ハーフ...
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朝ごはんにオムレツとサラダほうれん草のサンドウィッチを作りました オムレツとサラ...
材料: 食パン 8枚切り 玉子 塩 サラダほうれん草 マヨネーズ バ...
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こんばんは 今日は次女の幼稚園クラスのママからのお誘いで 久しぶりにマク ナルド...
材料: 合ひき肉 塩 こしょう 卵 れんこん 黒ごま ソース マヨネ...
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おからは不溶性食物繊維の宝庫 水溶性食物繊維のひじきと一緒に摂れば 便秘予防にも...
材料: おから ひじき 水煮 小松菜 人参 コーン缶 クリームチーズ...
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旬のお野菜がたっぷりいただけるヘルシーな一品 野菜の焼き加減のコツは焼きすぎない...
材料: キャベツ にんじん スナップえんどう さわら 塩 こしょう ...
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このにんじんドレッシング 絶対 生ハムとオニオンのサラダにはぴったり あと キャ...
材料: ラディッシュ 長芋 かぼちゃ ブロックベーコン カイワレ に...
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こんばんは 連投するかもしれませんが スルーして下さいね 今日の晩御飯 朝の炊き...
材料: 鶏団子 白菜 ネギ 創味シャンタン 酒 塩 水 わさび 生姜...
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