鉄分 カルシウム補給 骨骨 コツコツ 貯金 p q 栄養満点 小鉢 サイドディッ...
材料: ブロッコリー ひじき 戻してあるもの 玉ねぎ にんじん しめ...
- 128
- 1
- 保存
今日の朝ごはんはオムレツサンドと蒸し野菜のワンプレートを作りました パンを蒸すと...
材料: ブロッコリー にんじん かぼちゃ ソーセージ プチトマト 食...
- 382
- 3
- 1
- 保存
今日は野菜をたっぷり使ったキーマカレーを作りました 余った具はナンやパンにのせて...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん なす エリンギ にんにく カレー...
- 168
- 1
- 1
- 保存
- 130
- 48
- 1
- 4
- 保存
夕飯の残りもの にんじんしりしりを食パンにのせてトーストしました ツナと卵も入っ...
材料: にんじん ツナ缶 小ネギ 卵 本だし 塩 こしょう 醤油
- 171
- 1
- 保存
- 244
- 1
- 1
- 保存
筍をゆがいたので下の部分を使ってキーマカレーにしてみました 筍がシャキシャキして...
材料: 筍 合い挽き肉 玉ねぎ 人参すりおろし ピーマン 小松菜 に...
- 488
- 2
- 1
- 保存
2016 7 16 ポテトサラダをバゲットに詰めて輪切りにした サンドイッチです...
材料: バゲット ゆで卵 じゃがいも にんじん きゅうり ハム マヨ...
- 143
- 1
- 保存
tobiりん おはいど お誕生日おめでとう v ギリギリセーフ 間に合ったかな ...
材料: ハンバーグのタネ 5 22投稿参考 水 コンソメ顆粒 お好き...
- 235
- 1
- 保存
今日の朝ごはんはコロコロ根菜たっぷりのチャウダーにしました あさりが入ってないけ...
材料: 大根 かぶ にんじん じゃがいも 白菜 ブロックベーコン バ...
- 515
- 1
- 保存
- 184
- 1
- 保存
- 177
- 1
- 1
- 保存
昨日知り合いから沢山の春にんじんを頂いたので すりおろしてパン生地に混ぜてモチモ...
材料: 強力粉 塩 砂糖 水あめ バター すりおろしたにんじん ヨー...
- 148
- 1
- 1
- 保存
March 2022 先週休日のSoupLunch 真っ赤なトマトスープ 野菜と...
材料: にんにく みじん切り オリーブオイル ベーコン ブロック 玉...
- 292
- 40
- 1
- 保存
