お疲れ様です 今日は 時前には起きてしまいましたので 眠いです れんこん さつま...
材料: 中くらいのれんこん 中くらいのさつまいも 玉ねぎ にんじん ...
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お砂糖無しで美味しいお野菜ドーナツです 今日のお昼ご飯 ふんわり もっちり 美味...
材料: 中力全粒粉 BP 塩 人参 ライスミルクか豆乳 水 菜種油 ...
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昆布の一種のくろめをつかって ひじきの煮物のようなローフードおかず 夕食の一品に...
材料: 乾燥くろめ 干し椎茸 にんじん パプリカ プラス糀 糀甘酒の...
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こんばんは 今日は息子へのおやつとして 紫いもと甘酒のプルプルを作りました もう...
材料: 寒天 紫いもパウダー 豆乳 甘酒
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ご飯と一緒にキノコに海藻に野菜が取れるなんて忙しい朝には最適 炊き込みご飯ばんざ...
材料: 筍 にんじん 椎茸 ひじき ドライパック 薄揚げ 出汁醤油 ...
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