- 486
- 26
- 1
- 1
- 保存
調味料の分量も覚えやすくてとっても簡単 彩りがよく冷たくても美味しいのでお弁当に...
材料: れんこん水煮 にんじん ピーマン ツナ 油漬 醤油 みりん ...
- 3,479
- 109
- 3
- 5
- 保存
- 3,517
- 93
- 3
- 6
- 保存
フジッコのモニターあったので 腸には水溶性食物繊維がいいらしいので 水溶性食物繊...
材料: ごぼう れんこん 水煮 にんじん サラダ豆 ツナ缶 胡麻 調...
- 2,583
- 147
- 1
- 3
- 保存
- 2,321
- 33
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 今日は息子へ お野菜とツナのトロトロ煮込みを作りました 冬瓜 かぶ ...
材料: 冬瓜 かぶ かぶの葉 なす ミニにんじん ほうれん草 水 無...
- 1,933
- 140
- 6
- 3
- 保存
ハンバーグ ネギ入り卵焼き にんじんシリシリ ちくわとピーマンとパプリカ炒めたん...
材料: にんじん ツナ缶 サラダ油 醤油 酒 みりん
- 1,067
- 34
- 1
- 1
- 保存
先日買った作りおきおかずのレシピ本から かな姐さんのにんじんとにらのツナ炒めを作...
材料: にんじん にら ごま油 ツナ缶 オイル漬け 塩 しょうゆ 白...
- 13,789
- 221
- 20
- 42
- 保存
貯蔵庫と冷蔵庫整理 びん長まぐろフレークは 由比缶詰所ホワイトシップ印と 創健社...
材料: 貯蔵庫のツナ缶や貝柱缶 冷蔵庫の野菜たち オリーブオイル り...
- 1,594
- 106
- 9
- 8
- 保存
今日は珍しく長男くんがどーしてもマグロが食べたいと言うので漬け丼にしました 最近...
材料: めんつゆ 醤油 みりん お酒 にんにくすりおろし ごま油 す...
- 4,633
- 114
- 14
- 21
- 保存
最近炒飯食べてなかったなぁ なんて考えていたら ふと学生時代にお友達と行った喫茶...
材料: ご飯 卵 ツナ缶 にんじん 玉ねぎ ピーマン わかめ ブラッ...
- 1,812
- 115
- 15
- 15
- 保存
