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具沢山な上に大麦もぷちぷちで大好評でした

九条ネギの下の白い部分は炒めて甘味をだし 葉の柔らかい部分はトッピングー

鬼さんも好きなやつです

参考 つくりおきBEST200 枻出版社

ご飯の真ん中に おかか 昆布 おじゃこの佃煮を忍ばせているので 忍びご飯です