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Snapdishの料理写真:鶏肉とトマトと水菜のエスニック炒め
鶏肉とトマトと水菜のエスニック炒め
ナンプラーと塩レモンでエスニック
材料: 鶏肉 オリーブオイル にんにく 水菜 トマト レモン あれば...
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Snapdishの料理写真:匂わないクスクス第二弾、モロッコ風のツナとトマトのクスクス
匂わないクスクス第二弾 モロッコ風のツナとトマトのクスク...
本日は匂わないクスクス第二弾 モロッコ風のツナとトマトのクスクス 先日の匂わない...
材料: クスクス にんにく みじん切り 玉ねぎ 小さめ みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:豚肩ロースとバジルトマトの炒め物🍅🌿🐷

エスニックな味でご飯がすすむ✨
夏に嬉しい炒め物です🎶

「王様の薬草」と呼ばれるバジル🌿
フィトケミカルが豊富で抗酸化力が強く、風邪や気管支炎の予防に効果的✨

油で加熱することにより、トマトがもつリコピンも増加し、相乗効果を発揮✨
錆びない体作りに最適です☺

ビタミンBが豊富な豚肉と合わせ、夏の疲労回復に◎
豚肩ロースとバジルトマトの炒め物 エスニックな味でご飯が...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット トマト バジル ぶた肉
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 トマト バジル A 白ワイン 塩こし...
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Snapdishの料理写真:時短カレー🍛
時短カレー
ルゥを使わず 煮込まず 10分もかからず作るカレー 結構好評 なにより自画自賛 ...
材料: にんにく しょうが シーフードミックス カレー粉 牛乳 バタ...
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Snapdishの料理写真:💚ゴーヤのエスニック炒め💚
ホタテちゃうで(笑)
ゴーヤのエスニック炒め ホタテちゃうで 笑
に合う合う 本物の 笑 ホタテを入れた方が もっと美味しいです
材料: ゴーヤ えりんぎ 卵 マヨネーズ バター サラダ油 にんにく...
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Snapdishの料理写真:セロリとパプリカのツナエスニック炒め
セロリとパプリカのツナエスニック炒め
おはようございます 皆さんのところ全然見回れておりません 備忘録としてアップして...
材料: セロリ パプリカ 舞茸 ツナ缶 にんにく オイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと鷄むね肉のガパオライス
厚揚げと鷄むね肉のガパオライス
家にあったものでガパオ 厚揚げ 鷄むね肉 玉ねぎ ブロッコリー ミニトマト なん...
材料: 厚揚げ 鷄むね肉 玉ねぎ おろしにんにく おろし生姜 ブロッ...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根とエビの旨エスニック炒め
切り干し大根とエビの旨エスニック炒め
おはようございます なんだかまた切り干し大根をどうにかしたいと思って冷蔵庫にあり...
材料: 切り干し大根 バナメイエビもしくはむきエビ エノキ大束 三つ...
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Snapdishの料理写真:オクラと豚肉のニンニク炒め ちょっぴりエスニック風
オクラと豚肉のニンニク炒め ちょっぴりエスニック風
オクラが 安売り 夏も終わりなんですね これは 今年の夏も何度も作りお世話になり...
材料: オクラ 豚ロース薄切り肉 にんにく 唐辛子 豚肉の下味 酒 ...
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Snapdishの料理写真:【タイめし】ガパオライス風
タイめし ガパオライス風
タイの定番料理 ガパオライス 風です ガパオとはバジルのことなのですが バジルが...
材料: 豚ひき肉又は鶏ひき肉 にんにく しょうが 塩 砂糖 ナンプラ...
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Snapdishの料理写真:海老とスナップえんどうの淡雪炒め
海老とスナップえんどうの淡雪炒め
先に投稿した アスパラのカルボナーラスパゲティ で卵黄を使ったので 卵白ではこち...
材料: 海老 ボイル スナップえんどう 卵白 ガラスープ 紹興酒 塩...
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Snapdishの料理写真:エリンギとミニトマトを入れたアレンジガパオライス
エリンギとミニトマトを入れたアレンジガパオライス
ベビーバジル っていうバジルの間引き菜を買ってみたので 鶏むね肉と家にあった野菜...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ にんにく 生姜 ピーマン エリンギ ミニト...
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Snapdishの料理写真:🌺エスニック風おかずサラダ🌴レタス大量消費に🎵
エスニック風おかずサラダ レタス大量消費に
むぁーーーつ o o ノ 今日も朝から 暑いーーーーっ でも 暑さとともに レタ...
材料: 豚ひき肉 サラダ油 豚ひき肉が赤身の場合 白滝 湯がいて水分...
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Snapdishの料理写真:10分完成☆激うま♡煮込むのが馬鹿らしくなるビーンズカレー♪
10分完成 激うま 煮込むのが馬鹿らしくなるビーンズカレ...
カレーって煮込んだり 寝かせたりと色んなことしません 美味しくするために でも ...
材料: サラダ油 玉ねぎ にんにくすりおろしチューブ 唐辛子 合挽き...
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