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おはようございます 旅行太りの解消にちょっとこれから本気出します 昨日 またもや...
材料: 白滝 切り干し大根 しめじ エリンギ ツナ缶 にんにく ホー...
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勝手にペコリお別れ祭 ペコリが終わるってことなので 放置していたペコリだけど こ...
材料: オリーブオイル 有頭エビの頭と殻 バター 玉ねぎ 長ネギの白...
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パスタとお米を混ぜたパエリア風 エジプトで買った細細パスタが残っていたのでご飯と...
材料: 米 細ショートパスタ 乾 スルメイカ 小てツボ抜き ミニトマ...
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こんにちは お天気の良い土曜日ですな もち麦生活はじめてるんですが ご飯だけじゃ...
材料: ゆでもち麦 ひき肉 しめじ 玉ねぎ 人参 にんにく オリーブ...
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こんにちは 今日のお昼は先日カレーを作った時に 余ったトマト缶を使ったおかずです...
材料: 厚揚げ ニラ トマト缶 ごま油 しょうが にんにくチューブ ...
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今日のお味噌汁 ほんだし 焼きあごだし は 出汁の味がしっかりしているから イタ...
材料: ほうれん草 ミニトマト 玉ねぎ ベーコン にんにく モッツァ...
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お味噌とトマトは相性 なので これ美味しすぎました 糀美人 なめらか は上品な甘...
材料: トマト レタス にんにく 豆乳 糀美人なめらか 鰹だし 炒り...
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