- 924
- 6
- 1
- 保存
夏バテしそうな季節にカラダによい一品です おうどんやそうめんにかけても美味しいで...
材料: 鶏肉唐揚げ用 モロヘイヤ 中華スープの素 にんにく 塩胡椒 ...
- 9,848
- 13
- 1
- 保存
ミートソースの要領で 鶏挽肉 みじん切りの野菜達 にんにく しょうが トマト缶で...
材料: 挽肉 今回は鶏 カレー粉 にんにく しょうが 玉ねぎ にんじ...
- 2,261
- 28
- 1
- 保存
- 2,123
- 19
- 1
- 1
- 保存
今日はモニターでいただいた 大豆のお肉ミンチタイプ を使って茄子のグラタンを作り...
材料: 茄子 大豆のお肉 にんにくみじん切り 玉ねぎみじん切り カッ...
- 3,208
- 256
- 8
- 35
- 保存
- 1,576
- 66
- 3
- 2
- 保存
高野豆腐 ミートソース風スパゲティ 20220915 ヘルシー トマト水煮缶
材料: オリーブオイル にんにく みじん切り A玉ねぎ みじん切り ...
- 852
- 41
- 1
- 1
- 保存
チキンのトマト煮込み 生クリーム お砂糖の代わりに糀の甘酒 豆乳 蜂蜜を使って ...
材料: 鶏もも肉 新玉ねぎ ニンニク オリーブ オイル しめじ 舞茸...
- 1,675
- 104
- 3
- 16
- 保存
- 14,000
- 22
- 1
- 1
- 保存
これも我が家の大人気のおかず 子ども達も手づかみでパクパク 旦那氏もビール片手に...
材料: 豚ミンチ a 長ネギのみじん切り a 玉ねぎのみじん切り a...
- 14,400
- 398
- 52
- 53
- 保存
見た目普通の料理だけど 糖質が約4 7gで だいたいプルーン1粒と同じぐらいだそ...
材料: エビ 無頭 殻つき 私はむきエビ使用 セロリ 卵 にんにく ...
- 2,842
- 68
- 3
- 4
- 保存
これ 我が家の定番料理です 豚バラ肉をガッツリにんにく風味で食べられるので男子に...
材料: 新じゃがいも 豚バラ肉 できればブロック肉を にんにくみじん...
- 5,094
- 278
- 40
- 22
- 保存
- 1,832
- 33
- 1
- 2
- 保存
